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中醫(yī)支招 讓你“水”出芙蓉

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  • 發(fā)布時(shí)間:2021-07-24 10:24:58
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

洗澡人人都會,但洗出一個(gè)美人來,聽起來好像不知所謂。其實(shí)道理很簡單,洗澡的時(shí)候,不但可以把身體表面的廢物洗去,而且可以松弛神經(jīng),讓人容光煥發(fā)。至于對洗澡更講究的人,那效果就更好了,試想想一個(gè)這樣懂得生活的人,并且在享受的同時(shí)學(xué)會更愛自己的女性,外表與氣質(zhì)一定是不平凡的。所以美,就是來自于對自己的要求和不斷追求之中。

沐浴清潔篇——

在沐浴之后,身體更會變得柔軟,這時(shí)用浮石、硬刷子或尼龍毛巾擦拭掉上面的硬塊。若是每天都重復(fù)地做,皮膚就可以常保色澤粉紅又柔軟細(xì)膩了。

手腳上多余的毛也該處理,毛色深的人可用脫色劑,就不會太刺眼了。如果毛色不是很深,只要把腋下的毛用脫毛劑或女性專用剃刀除去就可以了。

腳趾甲也是很容易忽略的部位,可用洗腳專用的刷子徹底地清洗污垢。指甲若長長了,要隨時(shí)注意修剪整齊。

沐浴按摩篇——

入浴時(shí)按摩身體,可促使血液循環(huán)良好,常保皮膚光澤,并且對身材均勻美麗亦有功用。擦上肥皂之后做按摩當(dāng)然可以,若使用專用的按摩霜來做就更為正式了。

①腕——從手至肩、再從肩至手搓揉上去,再搓揉下來,像劃著圈圈似的按摩,接著再重復(fù)一次。

②脖子、胸部——用手掌從頸子輕輕的揉搓到胸部,接著就像要抬起胸部似的,再從胸部向頸部劃著圈子揉搓上去。

③腹部——從胸部向腰部揉搓下去,劃著相反的圈子揉下去。

④腰——用手掌輕輕的從臀部揉到腰部上,一面劃圈子,重復(fù)做一次。

⑤腳——從腳尖輕輕的用力揉搓到大腿部位,接著用力從大腿揉下去,劃著圈子重復(fù)做。

這樣可以達(dá)到提高胸部和臀部的效果。接著做一些輕微的美容體操,立正站直,上半身向左右彎曲,能使腰部苗條。

沐浴護(hù)膚篇——

在洗澡完離開浴室前,要先在身體上擦一些乳液,身體滑潤,不僅可使心情愉快,又有濃郁的香氣。如沒有身體專用的乳液,用一般乳液亦可,可抹在身體各處。

用熱水清洗過的身體擦了全身乳液后,不僅覺得舒服,其效果和臉部保養(yǎng)相同,可以常保肌膚的細(xì)嫩。身體的皮膚若是放著不管,也會干裂粗糙的,所以,為了你未來那段美妙的日子,從現(xiàn)在就開始刻意保養(yǎng)皮膚吧!

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