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孩子脾胃差 唱歌可改善

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  • 發(fā)布時(shí)間:2022-01-17 09:59:22
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很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn),小寶寶哭鬧之后會(huì)拒絕吃飯,大一點(diǎn)的孩子學(xué)習(xí)有壓力時(shí)會(huì)出現(xiàn)厭食、間斷腹痛等問(wèn)題。這種現(xiàn)象說(shuō)明,心情會(huì)影響脾胃。

中醫(yī)認(rèn)為,百病皆生于氣,講的就是情緒致病。中醫(yī)常講,肝主疏泄,肝臟是人體調(diào)理氣機(jī)的重要樞紐,可以幫助脾運(yùn)化水谷,支持胃腐熟食物。同時(shí),“肝主情志”,良好的肝臟功能可使人們保持正常的情緒狀態(tài)。如果生活中情緒改變超過(guò)了肝臟調(diào)節(jié)的能力,就會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié),進(jìn)而使脾胃不和,影響消化吸收功能。另外,“思則氣結(jié)”“憂思傷脾”等,憂思會(huì)直接影響脾胃。小兒脾常不足,脾胃較成人更易受影響。

“肝在志為怒,在聲為呼”,我們或許都有這種經(jīng)歷,憤怒時(shí)會(huì)大喊大叫,就因?yàn)楹艚锌烧{(diào)暢肝氣,讓人覺(jué)得舒服,是臟腑自我調(diào)節(jié)的一種表現(xiàn)。同理,“脾在志為意,在聲為歌”,唱歌是調(diào)節(jié)脾胃功能的良好方式。當(dāng)孩子脾胃不和、食欲不佳時(shí),可以試著用唱歌這種簡(jiǎn)單的方式緩解。唱歌時(shí),讓孩子盡量唱有節(jié)奏、歡快的樂(lè)曲,能加速經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行,多攝入清陽(yáng)之氣,增加正氣,對(duì)小兒日常保健很有用。

需要提醒家長(zhǎng)的是,當(dāng)孩子情緒不穩(wěn)、緊張、煩惱時(shí),一定要及時(shí)引導(dǎo)孩子合理宣泄情緒,以免憂思傷到孩子本就柔弱的脾胃。

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鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細(xì)]

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