老年人切勿濫購誤補(bǔ)

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• 發(fā)布時間：2023-10-12 14:52:07
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使用傳統(tǒng)中藥來補(bǔ)益老年人氣、血、陰、陽的不足，防治各類老年人常見疾病，延緩人體的衰老進(jìn)程，是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)說的重要組成部分。

中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，與人體之強(qiáng)、弱、壽、夭密切相關(guān)。脾胃為后天之本，氣血生化之源，人之強(qiáng)、弱、壽、夭亦與脾胃的功能密切相關(guān)。正如《老老恒言》所謂：“胃陰弱而百病生，脾陽足而萬邪息，脾胃乃后天之本，老年更以調(diào)脾胃為切要”。可見，腎與脾同人的生長、發(fā)育、壽夭均有著十分密切的聯(lián)系。

中醫(yī)還認(rèn)為，腎為精血之源，脾胃為水谷氣血之海。機(jī)體和生命活動，賴以氣血的相輔相成，氣為血帥，血為氣母，相互生化，互為依存。氣血和調(diào)則精神旺盛，體質(zhì)強(qiáng)健，百病不生，大凡人體之臟腑功能失調(diào)或人體之衰老病死，無不與氣血之虛衰失調(diào)有關(guān)。因此，調(diào)補(bǔ)氣血亦為防老抗衰的重要治則之一。

老年人進(jìn)食補(bǔ)藥的原則

我國現(xiàn)存最早、最重要的一部中藥經(jīng)典著作《神農(nóng)本草經(jīng)》中，具有“不老” “延年”“增年”“頭不白”“好顏色”“堅(jiān)骨齒”“輕身”等功效的藥物，絕大多數(shù)集中在上品之中。在此類藥物中，有相當(dāng)一部分在食療中被當(dāng)作食物來看待，“食”“藥”之間并沒有十分嚴(yán)格的界限劃分，這可能與中醫(yī)藥食同源的觀點(diǎn)有關(guān)。

所以，中醫(yī)藥補(bǔ)與食養(yǎng)并重，體現(xiàn)了中醫(yī)對防治老年病的獨(dú)到之處。如《內(nèi)經(jīng)》曰：“無毒治病，十去其九，谷肉果菜，食養(yǎng)盡之?！薄独侠嫌嗑帯酚种^：“身閑不如心閑，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”?！胺怖先擞谢?，宜先以食治，食治未愈，然后命藥”。認(rèn)為，在充分了解食物功效的前提下，“調(diào)而用之，則倍勝于藥也”。這充分肯定了食療在防老抗衰方面卓越的治療效果。

老年人進(jìn)食補(bǔ)藥注意事項(xiàng)

據(jù)證施方，辨證進(jìn)補(bǔ) 老年人進(jìn)食補(bǔ)藥時，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，因時、因人、因病而異，據(jù)證施方，辨證進(jìn)補(bǔ)。要選用優(yōu)質(zhì)的地道藥材，在進(jìn)食補(bǔ)藥時切記求愈心切，操之過急，奢求滋補(bǔ)，價昂藥好，尤其對市場購買，親友債贈，不知方味及藥力峻猛的藥要“切宜詳審”，不可盲目濫用。

服藥進(jìn)補(bǔ)，順應(yīng)自然 服食補(bǔ)藥必須順應(yīng)一日之中，一年四時之中，自然界陰陽消長變化?！娥B(yǎng)老奉親書》對老年人一日的藥食做了具體的安排，主張晨起服補(bǔ)腎藥，辰時(上午7~9時)服調(diào)脾胃藥，睡前服治病藥，中間再插入飲食和活動，使延年與祛病、營養(yǎng)與鍛煉有機(jī)地結(jié)合起來，在順應(yīng)四時服藥進(jìn)補(bǔ)方面，《內(nèi)經(jīng)》提出“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的治療原則，這對治療老年人久治不愈的痰喘病，包括慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病等，有顯著的效果。在順應(yīng)四時之氣以調(diào)養(yǎng)飲食五味，《修真秘錄》謂：“春宜食辛，辛能散也;夏宜食咸，咸能潤也，長夏宜食酸，酸能收也;秋宜食苦，苦能堅(jiān)也;冬宜食甘肥，甘能緩中而長肌肉，肥能密奏理而補(bǔ)中，皆益五臟，而散邪氣臭”?！兑纨g單》謂：“春宣臟腑，夏補(bǔ)丹田，秋溫脾胃，冬涼上隔”。這是根據(jù)“天人相應(yīng)”的整體觀點(diǎn)，順應(yīng)四時陰陽之氣的消長盛衰變化規(guī)律而提出的治療原則。在進(jìn)食補(bǔ)藥時，如能“合人形以法四時五行而治”，則自會收到滿意的效果。

扶正補(bǔ)虛，防老抗衰 衰老是隨著年齡的增長，臟腑氣血功能日漸衰退，機(jī)體抗邪防病能力逐漸下降而呈現(xiàn)的自然生理現(xiàn)象。虛者補(bǔ)之，損者益之，利用進(jìn)食補(bǔ)藥來延緩臟腑功能的衰退，提高機(jī)體的防病抗邪能力，以達(dá)到延年益壽的目的，就成為防老防衰方法中重要又經(jīng)常采用的有效措施之一。

補(bǔ)虛贏，強(qiáng)力壯骨，都屬“廣譜”補(bǔ)益作用。其中以培補(bǔ)脾腎尤為重要，通過溫補(bǔ)脾腎陽氣，促進(jìn)氣化功能，則自能生精化血，無形生有形，從而起到防老抗衰，延年益壽的作用。如《外臺秘要》謂：“由于老年以陽虛居多，故用藥則以溫補(bǔ)為主，且多用丸劑之緩，適當(dāng)延長用藥時間，以無傷正氣，去除病根”。張景岳謂：“陽強(qiáng)則壽”。當(dāng)然，溫陽益氣法對老年人起到延年益壽的作用只是針對老年人整體情況而言，中醫(yī)還須按個人具體情況調(diào)整補(bǔ)陰藥與補(bǔ)陽藥比例、劑量大小，避免氣味單一而引起的“偏勝氣增”之患。清代慈禧太后十分講究養(yǎng)生駐顏。據(jù)其醫(yī)案記載，慈禧年60歲時，紅顏未衰，望之若40歲，其所用養(yǎng)生駐顏之方多達(dá)30大類。這些方藥集中表現(xiàn)在補(bǔ)腎健脾兩大方面。由此可見，脾、腎二臟與抗衰老關(guān)系密切，培補(bǔ)脾腎對防老抗衰，延年益壽有著不可忽視的重要作用。

補(bǔ)中有通，開合并濟(jì) 《知醫(yī)必辨》認(rèn)為“善于補(bǔ)者，補(bǔ)中有開”，開合并濟(jì)，方能有益無損?！妒?jì)總錄》作者在治療老年病證的選方中，注意了老年多虛多瘀的特點(diǎn)，將活血化瘀方藥，廣泛用以治療多種老年病。這也說明老年人進(jìn)補(bǔ)不能僅靠培補(bǔ)，必須補(bǔ)中有通，開合相濟(jì)，才能相得益彰，發(fā)揮顯著的作用。

老人進(jìn)補(bǔ)常用方藥

老年病多本虛標(biāo)實(shí)，虛實(shí)夾雜。因此其用藥宜補(bǔ)虛祛邪并施，常用的有靈芝、黃精、山萸肉、枸杞子、菟絲子、地黃、玉竹、何首烏、肉蓯蓉、仙茅、仙靈脾、補(bǔ)骨脂、刺五加、女貞子、旱蓮草、巴戟天、海馬、蛤蚧、桑椹、桑寄生、槐實(shí)、肉桂、附子、鹿茸、紫河車、山藥、云苓、白術(shù)、人參、黃芪等，平時可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用，也可煲湯或泡水服用。

老人進(jìn)補(bǔ)常用的補(bǔ)方成藥，有湯劑和丸、散、膏、丹、藥酒之分。在有民間廣泛流傳，確有療效的傳統(tǒng)補(bǔ)方大致亦分為培補(bǔ)脾與腎兩大類，如十全大補(bǔ)丸、人參歸脾丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸、天王補(bǔ)心丹、還少丹、七寶美髯丹、五子衍宗丸、人參再造丸、河車大造丸、人參蛤蚧散等。這些中成藥，經(jīng)過千百年實(shí)踐證實(shí)，在祛疾延壽和補(bǔ)益延壽方面都有令人信服的效果，但最好在醫(yī)生指導(dǎo)下，針對病情，選方購藥，切勿濫購誤補(bǔ)，不但于病情無益，反致貽害匪淺。

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