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各種養(yǎng)生藥浴配方?體內(nèi)有毒素不能及時(shí)排出去，堆積在體內(nèi)的話，對健康是十分不利的，不僅容易引起一些皮膚病的發(fā)生，同時(shí)還會導(dǎo)致其它一些病癥的發(fā)生，所以平時(shí)我們要注意排毒，而其中中藥排毒就有不錯(cuò)的效果，大家可以了解一下中藥藥浴排毒配方，然后根據(jù)自己的情況來選擇。
身體堆積毒素很容易對我們的健康造成不良的影響，而且也會表現(xiàn)在我們的肌膚上，所以說一定要注意科學(xué)有效的排毒而排毒，其實(shí)我們可以通過一些中藥配方制作成藥浴來，達(dá)到效果，但是要注意配方是因人而異的，而且不同的中藥達(dá)到的排毒功效各不相同。
藥浴排毒配方可根據(jù)自身情況來選擇，不同的中藥其功效也是不一樣的，如紅花：有活血通絡(luò)的作用，艾葉：可起到祛風(fēng)活血的效果，菊花有清肝明目的功效，平時(shí)我們可針對身體的不同情況，或不同的保健目的，選擇具有相關(guān)功效的中藥泡澡。
艾葉紅花?。嚎梢越獬?，如生活工作壓力大，經(jīng)常覺得疲憊是，可取適量的艾葉、紅花，放到浴缸里泡澡，有舒筋活絡(luò)，快速消除疲勞的效果。
金銀花浴：金銀花適量，加水煎后去渣取汁，把汁液兌入洗澡水中進(jìn)去浸泡20分鐘，并注意反復(fù)搓洗。
菊花浴：菊花適量，加水煎后去渣取汁，兌入洗澡水中浸泡20分鐘即可，在浸泡過程中可反復(fù)搓洗皮膚。
綠豆湯?。壕G豆適量，加水煎后去渣取汁，把汁液沖入洗澡水中，浸泡15分鐘，且可反復(fù)搓洗皮膚。
各種養(yǎng)生藥浴配方?藥浴是通過皮膚、黏膜、腧穴而進(jìn)入體內(nèi)產(chǎn)生作用的，相當(dāng)于外用藥的皮膚吸收。由于泡浴會引導(dǎo)血液向肌膚增加分布，從而減少胃腸道的血液供應(yīng)，使胃酸分泌降低、消化能力減弱，故飯后30分鐘不宜沐浴。酒后和過于疲勞后洗浴，容易引起體力透支，發(fā)生意外
足浴的注意事項(xiàng)，注意溫度適中，最好能讓水溫按足部適應(yīng)逐..[詳細(xì)]
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