藥浴養(yǎng)生注意4大要點(diǎn)

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• 發(fā)布時(shí)間：2021-06-11 10:10:04
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藥浴是中醫(yī)的外治法之一，也是對(duì)*傷害較小的。藥浴可治療內(nèi)、外、婦、兒、五官、皮膚等科，也有洗、沐、浴、浸、漬、澆等法。不過(guò)一定要選用合適的中草藥。那么跟著網(wǎng)中醫(yī)頻道的小編一起來(lái)了解一下藥浴養(yǎng)生需要注意的要點(diǎn)。

需遵循處方

藥浴用藥與內(nèi)服藥一樣，亦需遵循處方原則，辨病辨證選藥，根據(jù)各自的體質(zhì)、時(shí)間、地點(diǎn)、病情等因素，選用不同的方藥。

煎藥和洗浴的具體方法也有講究：將藥物粉碎后用紗布包好(或直接把藥物放在鍋內(nèi)加水煎取液亦可)，加適量清水，浸泡20分鐘，然后再煮30分鐘，將藥液倒進(jìn)盆內(nèi)，待溫度適宜即可洗浴。有先熏后浴之熏洗法，也有邊擦邊浴之擦浴法。

局部療效更明顯

藥浴包括全身藥浴和局部藥浴。全身沐浴是借浴水的溫?zé)嶂八幬锕πВ怪苌黼砝硎柰?，毛竅開(kāi)放，起到發(fā)汗退熱，祛風(fēng)除濕，溫經(jīng)散寒，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，消腫止痛，祛瘀生新等作用。局部洗浴是借助熱力和藥物的綜合作用，直透局部皮膚腠理，而發(fā)揮清熱解毒，消腫除濕，祛風(fēng)殺蟲(chóng)，止癢，活血行氣，軟化角質(zhì)，祛腐生肌等功效。

藥浴包括頭面浴、目浴、手足浴、坐浴等形式。其利用藥物透過(guò)皮膚、孔竅、腧穴等部位的吸收，進(jìn)入經(jīng)脈血絡(luò)，輸布全身而發(fā)揮其藥理效應(yīng)。也可對(duì)病灶局部發(fā)揮治療和保健作用。局部療效更為明顯。

簡(jiǎn)單藥浴在家洗

常用的簡(jiǎn)單有效藥浴有以下幾種，可在家自行操作。風(fēng)油精?。涸谠∷屑尤胧畮椎物L(fēng)油精，會(huì)渾身涼爽，防生痱子;十滴水浴：將十滴水3～5支加入浴水，洗浴后，雙目清明，體表涼爽舒適。尤其適用于小兒初生痱子;仁丹?。撼扇嗽谒屑尤胍话实?，小兒加半包，攪拌后使其溶解，浴后神志舒暢，有助消暑祛熱提神;翠衣?。喝〈湟?西瓜皮)若干，去皮后搗汁，涂抹身上5～6分鐘后用溫水洗凈，或直接用瓜皮搓擦十來(lái)分鐘，再用水沖凈。此法不僅可防痱子，常洗還可使皮膚細(xì)嫩;菊花?。喝【栈ㄟm量，煎汁去渣，加入浴水中，洗泡20分鐘左右，再用水沖凈。此浴有解暑、明目、清火、醒腦之功，最宜腦力勞動(dòng)者洗浴;香醋?。涸谠∷屑尤肷僭S醋，浴后渾身舒適，且頭發(fā)柔軟光澤，易梳理。

器具、時(shí)間有講究

全身浸浴用具要求清潔無(wú)油膩，內(nèi)表面光滑無(wú)尖、刺、大小合適，質(zhì)地以木質(zhì)者最佳，其次為陶、搪瓷等。局部浸浴用具最好用銅質(zhì)器具，可先煎藥，再洗浴，十分方便。鋁質(zhì)次之，最好不用鐵質(zhì)器具，也可先用砂鍋、陶器煎煮成浴液，倒入搪瓷、木盆中使用。連續(xù)應(yīng)用浴液時(shí)，應(yīng)使用有蓋的容器。用前和用后一定要清洗干凈。

同時(shí)，也要注意，飯前、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜全身藥浴。飯前腸胃空虛，洗浴時(shí)出汗過(guò)多，易造成虛脫。飯后立即藥浴會(huì)造成胃腸或內(nèi)臟血液減少，血液趨向體表，不利消化，可引起胃腸不適，甚至惡心嘔吐。全身藥浴后應(yīng)慢慢從浴盆中起身，以免出現(xiàn)體位性低血壓，造成眩暈、摔跤。洗浴時(shí)間不可太長(zhǎng)，以半小時(shí)為宜。臨睡前不宜行全身熱水藥浴，以免興奮，影響睡眠。藥浴時(shí)，室溫不應(yīng)低于20℃，局部藥浴時(shí)，應(yīng)注意全身保暖。外用的藥浴藥液不可內(nèi)服。可重復(fù)使用，用時(shí)加溫，一劑藥可使用數(shù)次，冬季一劑藥可使用5～7日，夏季可用2～3日。

最后，還應(yīng)注意幾類(lèi)人不宜用藥浴。如嚴(yán)重心肺功能不全或低下者，熱水藥浴會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，加重心血管負(fù)擔(dān);另如心肌梗死、冠心病、主動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈硬化、重癥高血壓患者等。但可行局部藥浴，治療范圍小，對(duì)全身影響不大。

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