艾葉養(yǎng)生保健作用

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• 發(fā)布時間：2021-11-13 17:13:05
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【養(yǎng)生保健作用】

艾葉味苦、辛，性溫，歸脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)，溫經(jīng)止血，散寒止痛，調(diào)經(jīng)，止崩漏帶，理氣止血，逐塞安胎，解毒殺蟲。艾葉可抗菌、抗毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、止血、抗凝、抗過敏、解熱、鎮(zhèn)靜、護肝利膽、降壓。艾枕對風(fēng)寒引起的頭痛、防感冒、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有作用；艾墊可預(yù)防腳氣、足癬等；艾袋丹田氣冷、臍腹冷痛、小腹隱痛、月經(jīng)不調(diào)、關(guān)節(jié)酸痛均有很好的療效。

(1)艾枕：取細(xì)軟熟艾1千克，用布包扎做成艾枕。用艾枕代替日常睡枕，對風(fēng)寒濕引起的頭痛頭重有較好的療效，長期使用對預(yù)防和治療卒中、感冒、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等病也有作用。例如有位42歲的女同志張某，患頭風(fēng)病反復(fù)發(fā)作8年余，時輕時重，或隱痛或重痛，部位不定，多為滿頭痛，尤其是氣候變化時往往頭痛加重，雖經(jīng)多種方法治療，未見好轉(zhuǎn)，臨床未查出其他頭痛的原因，只診斷為神經(jīng)性頭痛。經(jīng)介紹，自制一個艾枕，停用其他一切藥物，半個月后頭痛明顯減輕，經(jīng)隨訪2年，療效鞏固。

(2)艾袋：取0.5千克細(xì)軟熟艾，用布縫成一個15厘米×；25厘米的艾袋。

中老年人丹田氣冷、臍腹冷痛者，或婦女小腹綿綿隱痛、寒性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)者，將艾袋兜其臍腹，有很好的治療作用；寒濕引起的腰痛、“凍肩”和各種寒性關(guān)節(jié)酸的治療作用；寒濕引起的腰痛、“凍肩”和各種寒性關(guān)系酸痛者，將艾葉袋扎其患處，也頗有療效。筆者曾治一李姓男患者，臍腹隱隱作痛半年余，氣候變化或受寒冷常使疼痛加劇，用熱敷治療可緩解疼痛，查體未見明顯陽性體征，后囑其自制艾袋1個兜其疼痛部位，3天后疼痛減輕，10天后疼痛消失。

(3)艾墊：將細(xì)軟熟艾制成如鞋大小，厚度3～5毫米的艾墊。將艾墊墊在鞋內(nèi)，能治療和預(yù)防寒濕腳氣、足癬、凍瘡等。例如，一位32歲的吳某，兩足趾間劇癢，皮膚糜爛，反復(fù)發(fā)作4年，每年春夏季節(jié)為甚，外用癬藥水治療可以好轉(zhuǎn)，但很快又復(fù)發(fā)，表面有白色腐敗的表皮附著，去掉腐敗的表皮后露出紅色的潮濕面。病屬足癬，囑自制兩雙艾墊，每3天交換，墊在鞋內(nèi)，并將墊過的艾墊曬干或烘干換用，1周后癥狀減輕，又配合外擦癬藥水，半月后痊愈，兩年后隨訪未發(fā)。艾葉可用來灸不同的穴位，作用如下：①足三里。理脾胃，調(diào)中氣，通經(jīng)絡(luò)，和氣血。灸足三里在日本是一個民間的常識。②三陰交。為肝、脾、腎三經(jīng)之交。補脾助運，益肝腎，調(diào)經(jīng)血，聰耳明目，固齒堅骨，安神益精。③命門。培元補腎，固精止滯。④神闕。溫元陽，健脾胃。⑤氣海、關(guān)元。調(diào)氣益元，培腎固本，補益固陽。

【養(yǎng)生配方推薦】

(1)艾葉炭25克，側(cè)柏炭25克，地榆5克。醋煎，每日2次?；虬~炭15克，雞蛋3個，加水3碗煮蛋熟，去殼再煮湯剩1碗止。蛋與湯并食之。重者早晚各1次，輕者1次。用于治療崩漏。

(2)艾葉炭5克為末。用米湯送服，每日2次。用于治療血崩。

(3)艾葉水煎服。每天服4次，每次400毫升。可補充維生素C、維生素B，治療細(xì)菌性痢疾。

(4)艾條點燃放于床頭熏10分鐘。治療頑固性呃逆。

(5)用新鮮艾葉搽拭局部數(shù)次，可使尋常疣自行脫落。

【保健注意】

艾葉常用量5～15克。

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