古代房室養(yǎng)生法

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• 發(fā)布時間：2023-04-29 09:03:36
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我國古代的“房中術(shù)”總結(jié)了許多房室養(yǎng)生修煉方法。其中，道家的“內(nèi)丹陰陽雙修”方法是較為神秘的一種修煉方法。現(xiàn)代人當然知道靠“男女雙修”是不可能達到“得道成仙”的目的的。但學習他們的方法卻可以大大改善性生活質(zhì)量，這是不容置疑的。

由于這一方法一直以來都是秘傳不宣的，能真正了解、掌握它的人不多。但我本人是氣功及民間功法愛好者，我有緣從前輩中得知了一些關(guān)于“男女雙修”的方法。即使以今天的觀念來看，它們還是有一定的科學性的，我在這里和大家作一個簡介。

總體上，“內(nèi)丹陰陽雙修法”分三個步驟、階段：

1、百日筑基：這是將身體調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，為日后的修煉打下基礎(chǔ)的必要措施。它要求在這階段的一百天里，做到意守丹田，將人的神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡調(diào)節(jié)到最好狀態(tài)。而現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)證明，氣功是最好、最自然的調(diào)節(jié)人體神經(jīng)、內(nèi)分泌平衡的自然方法之一。在此階段，可同時服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌平衡的中藥，道家秘傳的“百日丹”是一種很好的神經(jīng)、內(nèi)分泌平衡調(diào)節(jié)藥物。

2、止泄固元：此階段實質(zhì)是鍛煉、提高外生殖器的耐受刺激的強度(閾值)。同時也學習抑制大腦的性興奮方法，使得“陰陽交合而不泄”?，F(xiàn)代人如果掌握了這一方法，早泄也就離去無蹤了。

3、“內(nèi)丹”陰陽雙修：到了此階段，男女就做到了“交而不泄”，而古人相信，此時男女雙方進行“內(nèi)丹”的修煉就更容易“丹成”，從而也就“得道成仙”了。這只能理解為古人對世界、對生命的認知的局限性了。

現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，要糾正或重新在體內(nèi)形成一個神經(jīng)反射，是需要3個月左右時間才能完全形成的。這是人的生理特點決定的，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。“百日筑基”則暗合了這一規(guī)律。

而提高外生殖器耐受刺激的強度(閾值)、抑制大腦的過度興奮則同樣是現(xiàn)代行為科學治療早泄的方法了。所以說，“雙修法”可以很好地利用來進行改善性生活質(zhì)量、治療性功能障礙。這是我們的祖先留給我們的寶貴財產(chǎn)，我們理應(yīng)加以很好利用，至于“得道成仙”那就不用理睬它了。

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