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增強體質，預防疾??；對體弱多病者來說，更是理想的康復手段。放松功屬于靜功，易學易練，不易出偏，它是從意念和身體放松為主的新功種。在練習方法上是吸氣時意守要放松的部位，呼氣時意念離開意守的部位，同時默念“松”字，體驗松感。在姿勢方面，初練功者，用仰臥或靠坐；練功熟練者，可在站樁和行動時練習放松。在呼吸上，一般用自然呼吸。
鄭壽全，字欽安，生于清道光四年(1824)，卒于清光緒三十二年..[詳細]
氣功養(yǎng)生著作。湖南長沙馬王堆西漢古墓出土。全書分四篇，..[詳細]
肝膽濕熱型慢性肝炎、肝硬化
健康養(yǎng)生
西安附兒中醫(yī)醫(yī)院“兒童發(fā)育行為疾病&生長發(fā)育疾病名醫(yī)..[詳細]
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