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氣功也挑人 并非人人適宜練氣功

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  • 發(fā)布時(shí)間:2021-07-22 09:17:57
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

氣功雖然是身心鍛煉的好方法,但實(shí)踐中常常會(huì)有少數(shù)人在練功過程中出現(xiàn)偏差。氣功雖然是身心鍛煉的好方法,但實(shí)踐中常常會(huì)有少數(shù)人在練功過程中出現(xiàn)偏差。除了練功方法不當(dāng)外,還與練功者在練功前的心理素質(zhì)、個(gè)性缺陷等因素有關(guān)。也就是說,有的人本身不宜練氣功。

1.個(gè)性素質(zhì)有缺陷者:

過分關(guān)心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動(dòng)者,平時(shí)性格內(nèi)向、做事小心謹(jǐn)慎者,或固守己見、愛鉆牛角尖的人,都容易接受暗示和自我暗示,這類人練功易出現(xiàn)偏差。

2.對(duì)練功朝三暮四者:

練功前一定要仔細(xì)對(duì)照,選擇合適自己的功法。一旦確定,就要潛心練習(xí),不可同時(shí)練幾種功法,也不可今天練一種,明天練一種。幾種功法相互影響,或換來換去,搞得心神不定。不但會(huì)影響練功效果,還容易造成氣亂,出現(xiàn)偏差。

3.有精神障礙傾向者:

曾經(jīng)出現(xiàn)過、或現(xiàn)在仍不時(shí)出現(xiàn)意識(shí)障礙、抑郁狀態(tài)或癡呆狀態(tài)的中老年人不宜練氣功。因?yàn)榫毠θ腱o之后,體內(nèi)精神障礙因素容易被激發(fā),在大腦皮層中形成一個(gè)興奮灶,會(huì)使練功者出現(xiàn)精神異常。

4.有潛在精神病發(fā)病因素者:

在直系親屬中有患過精神病的人,或練功者本人曾患過諸如精神分裂癥、癔病、躁狂性抑郁癥者,或在個(gè)性特征上具有“暗示性”高者,一般均不宜練氣功。這類精神素質(zhì)的人練功時(shí)最易誘發(fā)精神障礙。即使患病已經(jīng)康復(fù),練功也易再次發(fā)生偏差。

5.長(zhǎng)期心理過于壓抑者:

在練功時(shí)的入靜狀態(tài)下,因解除了內(nèi)心抑制,易出現(xiàn)情緒激動(dòng),個(gè)別病人還容易出現(xiàn)認(rèn)知、情感、意志行為失調(diào),導(dǎo)致精神障礙。

6.平時(shí)受迷信影響太深者:

平時(shí)過于迷信,或受邪教影響太深,或?qū)夤^于癡迷者。這種人容易把氣功神秘化,易于接受言語、行為的暗示,還往往會(huì)把某個(gè)所謂“氣功大師”奉若神明,當(dāng)作不容他人懷疑的偶像。這種人不但易在練功中誘發(fā)精神障礙,出現(xiàn)偏差,而且對(duì)產(chǎn)生的不良后果往往執(zhí)迷不悟,糾正偏差比較困難。

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