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刮痧與養(yǎng)生?刮痧保健作用確切,可以概括總結(jié)為:“刮刮頸,不生頸椎病;刮刮胸,氣管暢通;刮刮背,骨質(zhì)不增、腰不疼;刮刮四肢,全身輕松?!惫勿鹋c養(yǎng)生
1、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因?yàn)閷S霉勿鸢宓男螤钍歉鶕?jù)人體的解剖形態(tài)設(shè)計(jì)的,適合人體經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)的刮拭,達(dá)到應(yīng)有的刺激強(qiáng)度。刮痧乳的潤滑性好,加之其中含有益于皮膚的中藥成分,可以保護(hù)皮膚,預(yù)防感染,提高療效。
2、正確掌握刮痧的方法和補(bǔ)瀉手法。體質(zhì)強(qiáng)弱不同,病情輕重不同,發(fā)病時(shí)間長短不同,刮拭手法要有區(qū)別。
3、選取刮拭部位要正確,哪疼刮哪是民間刮痧的方法,只有根據(jù)不同的病癥選取相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位,刮痧的效果才會顯著。
4、充分利用刮痧的診斷作用和防病作用,堅(jiān)持保健刮痧,未病先防,提前治療,增強(qiáng)機(jī)體免疫功能是最好的防病治病方法。
注意:1、刮痧療法對疼痛性疾病,感冒發(fā)熱,亞健康狀態(tài),防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。對于嚴(yán)重的臟腑功能失調(diào)、骨關(guān)節(jié)明顯變形等病癥刮痧起輔助治療作用。
刮痧與養(yǎng)生?刮痧前涂潤滑油:刮痧前,需要在刮痧處涂抹潤滑物,如凡士林、石蠟油、驅(qū)風(fēng)油、精油、水等??筛鶕?jù)身體癥狀
隨著中醫(yī)的漸漸火熱刮痧成為了一種新型的調(diào)養(yǎng)身體的方式尤..[詳細(xì)]
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