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刮痧可以起到調(diào)理身體的作用,能夠增強(qiáng)有害物質(zhì)的排出,并且能促進(jìn)新陳代謝的功能,刮痧能促進(jìn)脂肪的分解,刮痧具有暖身的作用,但是平時(shí)大家應(yīng)該要注意,刮痧后一定要注意身體保暖,避免身體受寒,不能喝太涼的水,刮痧后要注意多休息,刮痧后要注意什么?
刮痧后飲熱水:刮痧過程中會(huì)使汗水排泄,邪氣外排,會(huì)消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,不但可以補(bǔ)充消耗部分,還能促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。
刮痧后洗浴的時(shí)間:刮痧治療后,為避免風(fēng)寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,方可洗浴,一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過程中,水漬未干時(shí),可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開泄,此時(shí)刮痧用時(shí)少,效果顯著,但應(yīng)注意保暖。
注意保暖:刮痧應(yīng)避風(fēng),注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接人里,不但影響刮痧的療效,還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
刮痧后不宜在原處補(bǔ)刮:前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn),平時(shí)可以補(bǔ)刮,以加強(qiáng)退痧的作用。
刮痧后要注意什么?刮痧后應(yīng)該要注意身體保暖,避免身體受寒,否則會(huì)影響到刮痧的效果,并且很容易導(dǎo)致濕寒之氣進(jìn)入,會(huì)嚴(yán)重影響到刮痧的效果,刮痧不僅具有治療疾病的作用,還具有養(yǎng)生保健的功效,刮痧可以將內(nèi)的濕寒之氣排出在外。
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