1、安神抗郁茶
材料：麥茶600毫升，決明子6克。
制法：麥茶直接加熱放入決明子，或以麥茶茶包、決明子放入杯中沖入600毫升熱水即可。
功效：麥子可滋陰寧神;決明子能安神助眠。適用于難入眠的女性，也可改善便秘。
2、安腦紓壓茶
材料：天麻6克，天門冬9克。
制法：將上藥放水鍋中，加適量水，以小火煮15分鐘即可代茶飲用。
功效：天麻能降腦部血管阻力;天門冬則能滋陰降火。適用于常熬夜、壓力大、易頭昏難入睡者。
西安附兒中醫(yī)醫(yī)院“兒童發(fā)育行為疾病&生長發(fā)育疾病名醫(yī)..[詳細]
